Nak kurus...kurus..kurus.....

mmmmm........mcm maner lah nak kuruskan bdn nie...bagai dipamX2......ari tue kena tegur ngan ayah...."apasal perut along (gelaranku di rumah) tue buncit...."...eeeeeeeeeeeeee....malunya....tahap gaban.........kalau ayah dah tegur,maknanya memang kronik lah perut ku nie.........mcm maner yerk nak buat......biler baca majalah RAPI.....rata-rata yg bagi tips...memang tak sentuh nasi for a few month....tapi aku nie kan tekak melayu asli...memang nak mkn nasi jugak.....tapi memikirkan ayat2 ayah ku tue...terus aku selera terhadap nasi berkuranga.....so...smlm pnaz berjaya tak mkn nasi...digantikan dengan roti(2 keping) dan juga maggie goreng( setengah pinggan).....mee nie beli raw shj...balik modified lerrr......

lebih-lebih lagi laki pnaz ibarat pnaz mcm iklan milo fuze tue....nak meletup...waaaaaaaaaaaaaaa.......memang sadis sungguh perumpamaan tue.......mlm tadi dah buat perjanjian saper yg berat paling kurang turun....dlm maser sebulan nie...dier kena belanja mkn.....

we see ha......

Sengkak - Relevankah?

Anda pernah bersengkak?Apa itu sengkak?

Amalan bersengkak memang sinonim bagi kaum ibu yang dlm tempoh berpantangselepas bersalin. Amalan bersengkak bertujuan untuk menaikkan peranakan di mana selepas bersalin peranakan kita kebiasaannya akan lari sikit dari tpt asal dan ini akan memberi ketidakselesaan pada tubuh badan kita terutamanya selepas bersalin.

Urutan satu badan dan disertai dengan amalan urutan bersengkak perlu dilakukan pada kita (perempuan) untuk kesihatan badan kita. Amalan bersengkak ini bukan shj dilakukakn oleh para ibu/isteri malah anak dara pun perlu juga terutama bagi mereka yg menjalankan aktiviti lasak.

Bagi pnaz sendiri memang mengamalkan bersengkak ini, especially sekarang nie selepas bersalin anak ke-3, pnaz dah buat amalan nie sebanyak 4 kali dlm tempoh berpantang (60 hari).....alhamdullillah, badan terasa ringan, bahagian perut ku firm(tidak bergoyang....hehehhehe u know what i mean), Mungkin bagi kaum lain tidak mengamalkan bersengkak ini, tapi pnaz percaya kaum melayu masih kuat dengan amalan urutan selepas bersalin terutamanya untuk bersengkak, kerana ianya penting untuk kesejahteraan rumahtangga, serta hubungan suami isteri bertambah intim....

nie address spa yg ader offer urutan tradisional satu badan
serene spa
No.30G,Jln Wangsa Delima 11, Wangsa Link, Tel: 03-4142 9023

Buang Angin dlm Badan

nie nak share petua nak buang angin berlebihan dari badan kita:

1. Rendam jintan putih, jintan manis & halia dalam air panas....

2. Bila dah suam2 kuku, minum dan amalkan 2 kali sehari....insyallah angin akan keluar n yg bestnya boleh juga untuk menguruskan badan serta mengecilkan peha anda....

SELAmAt MencUbA!!!......

NaK KuRus @ Nak SiHat?

rmmm....nak kurus @ nak sihat....I always imagine that i will look like 24-30-34 when I was early 20's at da moment.......but it's so harder to get back into the old one...yup...how many exercise that i've done...cutting my meal into half...then yet...that's not enough..maybe the way exercising is wrong or the half of meal it not the right way...then now i challange myself to wear PB..which the feedback is mostly +ve, perhaps.... my body shape will change..hehehhehe..n now i also take a healty food ..less on menggoreng...berminyak.....n more on rebusan...but during weekend ...pantang larang ini akan terurai sama sekali...maybe weekdays...finaz boleh mendisplinkan diri....hopefully....

the result for 1 week i wear this PB is +ve...di bhgn pinggang berkurangan dlm 2 inci...even kain kurung yg tidak boleh dikancing..now boleh....cangkuk bra..(oops...sensitif)....turn No. 2 ...but to maintain wear this PB....you've to motivate yourself everyday....think about...how much that you have spent to buy this PB....it almost RM2K..not almost.... but more than RM 2K...so....think..think...think.....???